一张纸

出生一张纸，开始一辈子；

毕业一张纸，奋斗一辈子；

婚姻一张纸，折磨一辈子；

做官一张纸, 斗争一辈子；

金钱一张纸，辛苦一辈子；

荣誉一张纸，虚名一辈子；

看病一张纸，痛苦一辈子；

悼词一张纸，了结一辈子；

淡化这些纸，明白一辈子；

忘了这些纸，快乐一辈子!

少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，

远离正在充电的电源。

白天多喝水，晚上少喝茶，

一天不喝多于两杯的咖啡。

少吃油多的食物，

最佳睡眠为晚上十点至早上六点。

晚上五点后少吃大餐，

每天喝酒不超过一杯。

不用冷水服胶囊，

睡前半小时服药忌立刻躺下。

睡眠不足八小时人会变笨，

有午睡习惯的人不易老。

手机电池剩一格时不要打电话，

剩一格时辐射是平时的一千倍。

要用左耳接电话，

用右耳会直接伤害到大脑。

一个中心：一切以健康为中心。